نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


درمان گل مژه stye

اگرچه بیشتر گل مژه ها بی خطر هستند و خود به خود در عرض یک هفته درمان می شوند اما باید بدانید که چنین برآمدگی های قرمز رنگی می توانند باعث ایجاد مزاحمت شوند.

خوشبختانه، درمان های خانگی اندکی وجود دارد که به شما کمک می کند به سرعت از شر گل مژه خلاص شوید.

در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.

درمان۱: پلک های خود را تمیز نگه دارید:

  • اولین کاری که بعد از توسعه گل مژه باید انجام دهید پاک کردن پلک هاست. می توانید از شامپوی بچه رقیق شده بر روی پنبه، پارچه کاملا تمیز یا پد پاک کردن آرایش استفاده کنید.  حالا پلک خود را با آب گرم بشویید و به آرامی با حوله نرم خشک کنید.
  • همچنین اطمینان حاصل نمایید که بعد و قبل از لمس گل مژه، دست های خود را می شویید. حوله یا پارچه خود را با سایر افراد به اشتراک نگذارید.
  • پدهای پاک کننده ای که قبل از مرطوب شده اند گزینه دیگری برای پاک کردن پلک ها هستند. می توانید این موارد را در داروخانه ها پیدا کنید.
  • زمانی که گل مژه دارید بهتر است به طور موقت آرایش نکنید. پوشاندن گل مژه می تواند فرآیند درمانی آن را به تعویق بیندازد. همچنین  وسایل قدیمی آرایش خود را دور بیندازید زیرا ممکن است آلوده باشند.
  • اگر به اصلاح دید نیاز داشتید، به جای استفاده از لنز تماسی از عینک استفاده کنید تا گل مژه بهبود پیدا کند.

درمان ۲: کمپرس گرم و مرطوب را اعمال کنید

 همانطور که می دانید گل مژه برآمدگی متورم و قرمز رنگی در حاشیه پلک است که به خاطر عفونت غده هایی که نزدیکی پایه مژه قرار دارد رخ می دهد.

  • شما می توانید با اعمال کمپرس گرم به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، سه الی چهار بار در روز بهبود گل مژه را تسریع کنید.
  • برخی از افراد از کیسه های چای را برای این منظور مورد استفاده قرار می دهند اما پارچه تمیز فرو رفته در آب گرم( نه آب داغ) می تواند گزینه بهتری باشد.  پارچه را بر روی چشم بگذارید و چشمان خود را ببندید
  • هدف از این درمان، آوردن گل مژه به سطح است. اما کار خود را با صبر و حوصله انجام دهید. مضطرب نشوید و سعی نکنید گل مژه را برتکانید. گرمای  حاصل از کمپرس اغلب باعث باز شدن گل مژه می شود و بدون ایجاد مشکل عفونت را از آن خارج می کند.

درمان ۳: تسکین درد و ناراحتی:

  • مسکن های بدون نسخه همچون استامینوفن و ایبوپروفن ممکن است فرایند بهبود را تسریع نکنند اما این داروها ناراحتی حاصل از گل مژه را کاهش می دهند.
  • پزشک ممکن است درد  مرتبط با گل مژه را هدف قرار دهد. برخی از اوقات پزشک متخصص می تواند گل مژه بزرگ را با جراحی باز کند تا درد و ناراحتی حاصل از آن را بکاهد و جلوی عفونت شدید را بگیرد.

به دنبال کمک پزشک متخصص باشید:

اگرچه تمامی این نکات می تواند به درمان سریع گل مژه کمک کند اما بهتر است با یک متخصص چشم مشورت کنید و از توصیه های او بهره مند شوید. پزشک پماد یا سایر درمان های مرتبط با این شرایط را تجویز می کند که به  بهبود آن کمک می نماید.

اگر گل مژه بدتر شد، دید شما را تحت تاثیر خود قرار داد یا در عرض چند هفته بهبود نیافت، حتما  به پزشک متخصص مراجعه کنید تا این شرایط ارزیابی شود و درمان آغاز گردد. در برخی از موارد گل مژه ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد.

پیشگیری از ایجاد گل مژه در آینده:

بهداشت مناسب پلک می تواند خطر بروز گل مژه را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهد. پلک های خود را قبل از خواب تمیز کنید به خصوص اگر چشمان خود را آرایش می کنید. اگر مشکلی همچون بلفاریت دارید، حل این شرایط و درمان آن می تواند از بروز گل مژه پیشگیری کند.

دانلود آهنگ زانیار خسروی بعد من

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۳۰, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ زانیار خسروی به نام بعد من

در این پست می توانید آهنگ زانیار خسروی بعد من را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ زانیار خسروی بعد من

Download New Song By Xaniar Khosravi  Called Bade Man

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
زانیار خسروی بعد من غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ زانیار خسروی بعد من اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۳۰, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید مرتضی سرمدی بنام جفت شش

در این پست می توانید آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش

Download New Song By Morteza Sarmadi   Called Joft Shish

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
مرتضی سرمدی جفت شش مصطفی مومنی آهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ مرتضی سرمدی جفت شش اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ آصف آریا زمان وایسته

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۳۰, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید آصف آریا بنام زمان وایسته

در این پست می توانید آهنگ آصف آریا زمان وایسته را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ آصف آریا زمان وایسته

Download New Song By Asef Aria  Called Zaman Vaisteh

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
آصف آریا زمان وایسته یاسین ترکی تک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ آصف آریا زمان وایسته اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ افشین آذری به یارم بگید

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۳۰, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید افشین آذری بنام به یارم بگید

در این پست می توانید آهنگ افشین آذری به یارم بگید را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ افشین آذری به یارم بگید

Download New Song By Afshin Azari  Called Be Yaram Begid

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
افشین آذری به یارم بگید مصطفی ربیعی غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ افشین آذری به یارم بگید اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۳۰, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده بنام حالمو نمیفهمه

در این پست می توانید آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه

Download New Song By Emad Talebzadeh  Called Halamo Nemifahme

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه انوشیروان تربتی تک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ عماد طالب زاده حالمو نمیفهمه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۳۰, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید ماکان بند به نام یه لحظه نگام کن

در این پست می توانید آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن

Download New Song By Macan Band  Called Ye Lahze Negam Kon

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
ماکان بند یه لحظه نگام کن ماکان بند عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ ماکان بند یه لحظه نگام کن اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


آب مروارید

زمانی که از افراد درمورد آب مروارید سوال می‌کنید ممکن است با واژه‌هایی همچون مشکلات چشم یا افراد پیر مواجه شوید. بیشتر افراد اطلاعات زیادی در مورد این بیماری ندارند.

خوب این موضوع زیاد هم تعجب آور نیست. تقریبا بیش از نیمی از آمریکایی‌هایی که به سن ۸۰ سالگی رسیده‌اند، ممکن است آب مروارید را تجربه کنند. ممکن است در آغاز سن ۴۰ سالگی نیز آب مروارید مرتبط با سن را نیز داشته باشید.

در اینگونه موارد معمولا تا سن ۶۰ سالگی مشکلی در بینایی فرد ایجاد نمی‌شود. برخی از زنان و مردان میانسال نیز ممکن است به خاطر آب مروارید تاری دید داشته باشند اما خودشان از این موضوع اطلاعی نداشته باشند.

خوب حالا سوال اینجاست که واقعا آب مروارید چیست؟ در این مقاله قصد داریم به مواردی بپردازیم که ممکن است بیشتر افراد اطلاعی از آن نداشته باشند.

  1. آب مروارید بر روی چشم شما تشکیل نمی‌شود:

بیشتر افراد فکر می‌کنند که آب مروارید بر روی چشم تشکیل می‌شود اما این موضوع صحیح نیست. آب مروارید کدورت عدسی چشم است. بسیاری از مردم تصور می‌کنند که یک پوشش مه‌آلود در بالای عدسی چشم توسعه یافته است، اما آب مروارید در واقع در داخل چشم تشکیل می‌شود. تاری که باعث اختلال در بینایی می‌شود معمولا زمانی تشکیل می‌گرددکه پروتئین موجود در عدسی چشم می‌شکند.

شما نمی‌توانید آب مروارید را احساس کنید و این موضوع ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها ادامه داشته باشد. در اینگونه موارد تنها راه درمان استفاده از جراحی است.

  1. افزایش سن تنها عامل خطر برای تشکیل آب مروارید نیست:

آب مروارید

بیشتر آب مرواریدها وابسته به سن هستند اما امکان توسعه این موارد به خاطر جراحی یا سایر مشکلات چشمی همچون گلوکوم نیز وجود دارد. تابش و قرار گرفتن در معرض نور خورشید هم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش خواهد داد.

نور شدید آفتاب ممکن است سرعت شکستن پروتئین‌های موجود در عدسی چشم را افزایش دهد.

در همین حال ، برخی از آب مروارید‌ها مادرزادی هستند و نوزاد گاهی اوقات با این بیماری به دنیا می‌آید.

  1. آب مروارید ممکن است تنها یک چشم شما را تحت تاثیر قرار دهد:

در حالی که آب مروارید “دوجانبه” رایج‌تر است،اما احتمال تشکیل آب مروارید در یکی از چشم‌ها نیز وجود دارد.

این موضوع زمانی قوت می‌یابد که شما از تروما یا ضربه به چشم رنج ببرید. همین امر موجب توسعه و گسترش آب مروارید در یک چشم می‌شود.

  1. آب مروارید می‌تواند بینایی شما را به روش‌های مختلف تحت تاثیر خود قرار دهد:

ممکن است بیمارانی وجود داشته باشند که با آب مروارید نیز بینایی ۲۰-۲۰ دارند. برخی از افراد تنها تاری دید خواهند داشت و برخی دیگر نیز ممکن است تحت شرایط خاص مشکلاتی با بینایی خود داشته باشند. مثلا به هنگام رانندگی در شب امکان بروز مشکل وجود دارد.

  1. همه افرادی که دارای آب مروارید هستند نیازی به جراحی نخواهند داشت:

زمانی که آب مروارید شروع به تشکیل می‌کند، بینایی زیاد تحت تاثیر قرار نخواهد گرفت. بیشتر افراد بعد از سال‌ها مجبور به جراحی می‌شوند.

معمولا خطری در این تعویق وجود ندارد. زمانی که آب مروارید روند عادی زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد باید گزینه جراحی نیز مد نظر قرار گیرد در غیر اینصورت بیمار می‌تواند جراحی را به تعویق بیندازد.

  1. جراحی آب مروارید بسیار رایج وبی خطر است:

اگر شما نیز به جایی رسیدید که مجبور به جراحی آب مروارید شدید، باید به یاد داشته باشید که این جراحی بسیار رایج است و معمولا خطری برای بیمار ندارد.

جراحی آب مروارید در ۹۶ درصد موارد موفقیت آمیز است. همین امر باعث شده است که این جراحی بی‌خطر ترین جراحی در پزشکی مدرن باشد. در این گونه موارد معمولا بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و تنها یک برش کوچک کافی است و نیازی به بخیه کردن هم نخواهد بود.

جراح عدسی چشم را بر می‌دارد، آن را با پاک می‌کند و ایمپلنت عدسی جدید را جایگزین می‌نماید. این جراحی تنها ۱۵ دقیقه طول می‌کشد. بعد از جراحی نیز باید یک وسیله محافظتی بپوشید.چند روز بعد از جراحی بینایی شما بهتر می‌شود.

  1. شما نمی‌توانید جلوی این بیماری را بگیرید اما می‌توانید خطر ابتلا به آن را کاهش دهید:

سبزیجات

استفاده از عینک‌های محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش و استفاده از سبزیجات و میوه های غنی از آنتی اکسیدان می‌تواند در این پیشگیری به شما کمک کند. سعی کنید مصرف سیگار، الکل و مواردی که باعث تشدید دیابت می‌شود را محدود کنید.

رژیم غذایی برای زیبایی پوست

بدون دیدگاه


رژیم زیبایی پوست

هیچ محدودیتی در انجام کارهای مختلف برای داشتن یک پوست عالی وجود ندارد. اما شما می‌توانید برای داشتن پوستی عالی از موادی استفاده کنید که در یخچال و کابینت منزلتان وجود دارد.

برای این منظور باید نوع پوست خود را بشناسید و به دنبال غذاها و مکمل‌هایی باشید که پوستتان به آن نیاز دارد.

در ادامه با انواع مختلف پوست و بهترین رژیم برای هر کدام آشنا می‌شوید.

رژیم زیبایی پوست معمولی:

پوست معمولی، نرم، عاری از آکنه و معمولا دارای آب کافی است. این نوع پوست اغلب حفره‌های بزرگی ندارد و در آن روغن اضافی و نواحی بدون آب دیده نمی‌شود.

اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید و نوع پوستتان معمولی باشد، بهترین روش برای مراقبت از آن متعادل نگه داشتن رطوبت، حفظ و نگهداری تولید کلاژن و کاهش التهاب است.

البته زیاد هم نباید پوست خود را رها کنید. مطمئن شوید که از رژیم غذایی حاوی مواد ضد التهابی استفاده می‌کنید. یک اصل کلیدی در مورد رژیم غذایی ضد التهابی پایین آوردن مصرف لبنیات و گلوتن، کاهش مصرف شکر و اضافه کردن چربی‌های سالم همچون اسید چرب امگا ۳ ، روغن زیتون و روغن نارگیل است.

دنبال کردن این اصول غذایی به شما کمک می‌کند، پوستی سالم و شاداب داشته باشید. برای اینکه به زیبایی خود بیفزایید، استفاده از مکمل‌های حاوی امگا ۳ نیز مفید خواهد بود.

چربی‌های اضافی از جمله روغن گل مغربی و روغن گل گاوزبان، اسید گاما لینولئیک مورد نیاز پوست را فراهم می کند و همین امر موجب می‌شود پوستی سالم داشته باشید. سعی کنید روزانه ۲ گرم اسید چرب امگا ۳ و ۵۰۰ میلی گرم اسید گاما لینولئیک مصرف کنید.

رژیم زیبایی پوست ترکیبی:

پوست ترکیبی معمولا دارای نواحی معمولی و نواحی است که در آن روغن اضافی بر روی پوست صورت دیده می‌شود و آب کافی نیز در آن وجود ندارد. در اینگونه پوست‌ها حفره‌های قابل مشاهده اندکی وجود دارد. هدف نهایی پوست ترکیبی این است که تعادل PH پوست حفظ شود، چربی اضافی از آن گرفته شود و رطوبت مورد نیاز پوست تامین گردد.

بیشتر محصولات متعادل کننده PH صورت برای این نوع پوست عالی خواهند بود اما غذا نیز نقش بسیار مهمی در سلامت و شادابی آن بازی می‌کند. بهتر است روزانه از سرکه سیب استفاده کنید تا تعادل PH به خوبی انجام شود. استفاده از مواد سبز نیز به شدت توصیه می‌گردد.

اسموتی‌های سبز و مصرف سبزیجاتی که دارای برگ‌های سبز هستند می‌تواند فیبر، آنتی اکسیدان و کلروفیل مورد نیاز بدن را فراهم کند و در عین حال PH را تنظیم نماید و با افزایش اکسیژن سموم اضافی را دفع نماید.

سعی کنید روزانه یک اسموتی سبز در رژیم غذایی خود داشته باشید. بعد از مدتی متوجه بهبودهای حاصل بر روی پوست صورت خود خواهید شد.

قانون استفاده از مکمل‌ها نیز همانند قانونی است که برای پوست‌های معمولی ذکر کردیم. سعی کنید روزانه از پروبیوتیک استفاده کنید تا به فرآیند هضم کمک کند و PH را متعادل نگه دارد.

استفاده از کلروفیل یا مکمل‌های سبز همچون جلبک یا اسپیرولینا برای پوست ترکیبی عالی است.

رژیم زیبایی پوست چرب:

حفره‌های بزرگ، آکنه و ناحیه تی (تی زون) نرم، برخی از چالش‌های موجود بر روی پوست چرب است. شاید پوست چرب به خاطر وجود مشکلات سیستم گوارشی باشد.

برخی از پزشکان قدیمی معتقد بودند که آکنه یا اگزمای پوستی به خاطر شرایط مبتنی بر گرماست که از روده و دستگاه گوارش بدن حاصل می‌شود. پاکسازی رژیم غذایی با اجتناب از خوردن غذاهایی که دیر هضم هستند می‌تواند بسیار مفید باشد.

سعی کنید لبنیات و شکر را کمتر کنید و روزانه ۴۰ گرم فیبر از سبزیجات و میوه‌ها دریافت نمایید. نوشیدن یک فنجان چای قاصدک که یک پاک کننده کبد است می‌تواند موثر باشد. در عرض سه هفته متوجه تفاوت‌‌های ایجاد شده بر روی پوست خود خواهید شد.

پروبیوتیک نقش بسیار مهمی در پوست چرب بازی می‌کند و می‌تواند سیستم گوارشی را حمایت کند و PH را متعادل نگه دارد. بعد از هر وعده غذایی آنزیم‌های گوارشی را دریافت نمایید.

رژیم زیبایی پوست خشک:

پوست خشک مستعد ایجاد چین و چروک و سایر موارد است. این پوست به آسانی آب خود را از دست می‌دهد و نگهداری و مراقبت از آن یک چالش بزرگ محسوب می‌شود.

برای اینکه پوست شادابی داشته باشید باید کلاژن، رطوبت و چربی سالم را به آن اضافه کنید. یک رژیم غذایی با چربیهای سالم و پروتئین برای این نوع پوست بسیار ضروری است. هدف نهایی برای این پوست، اضافه کردن کلاژن، رطوبت و چربی سالم است.

رژیم غذایی حاوی چربی و پروتئین به پوست خشک کمک خواهد کرد و موانع پوستی را ضخیم‌تر می‌کند. مصرف نصف قاشق چایخوری از روغن حیوانی یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون می‌تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین نماید. سعی کنید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا رطوبت پوست تامین شود.

بهبود مصرف پروتئین از ایجاد چین و چروک‌های اضافی بر روی پوست جلوگیری می‌کند. پروتئین‌های با کیفیت را از منابع مختلفی همچون گوشت، عدس، آجیل و دانه‌ها دریافت کنید و مطمئن شوید روزانه ۵۰ گرم پروتئین مصرف می‌کنید.

استفاده روزانه ۲ گرم از اسیدهای چرب امگا ۳ برای پوست‌های خشک می‌تواند مفید باشد.

دنبال کردن این قوانین رژیمی برای هر نوع پوست می‌تواند به شما کمک کند پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی بدون تو

  • دسته‌بندی نشده
  • مهر ۲۹, ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی به نام بدون تو

در این پست می توانید آهنگ روزبه نعمت الهی بدون تو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی بدون تو

Download New Song By Roozbeh Nematollahi  Called Bedoone To

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
روزبه نعمت الهی بدون تو پیام قربانی تک اهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی بدون تو اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.